Description
Le programme Athéna est un programme de transformation physique spécialement conçu pour la prise de volume et le galbe musculaire. 3 options possibles :
- En salle de sport
- Avec petits matériels (haltères)
- Sans matériel
Simple de compréhension et accessible pour tout niveau, il sera une aide non négligeable vers la quête de votre transformation physique. Idéal pour débuter, il vous permettra d’atteindre votre objectif !
Programme d’environ 30 pages, complet avec photos explicatives et description d’exercice.
