Voici une transformation physique réalisée en moins d’un an. On parle ici d’un « body recomposition » post natale. C’est-à-dire une prise de muscle et une perte de poids à des fins esthétiques et fonctionnelles. Cette transformation a été réalisée avec 1 séance de coaching par semaine et un suivi nutritionnel compris avec la prise …
Cette transformation a été réalisée en 1 an et 2 mois. Avec une belle prise de masse de 15 kilos. Cette transformation a été réalisée en salle de sport avec un suivi alimentaire et des programmes sportifs. Poids de départ : 60 kg Poids actuel : 75 kg
Cette transformation a été réalisée en 6 mois. Avec une perte de poids de 11kg. Cette transformation a été réalisée en coaching avec une séance par semaine plus un suivi nutritionnel compris dans la prise de coaching. Poids de départ : 73.3 kg Poids actuel : 62.8 kg Mensurations avant :Bras : 33 cmTaille : 100 cmCuisse : 62.7 cm Mensurations après :Bras : …
Cette transformation a été réalisée en environ 1 an. On parle ici d’une prise de masse de 14 kilos avec un taux de masse grasse presque semblable. L’essentiel de la transformation a eu lieu en ligne, d’abord avec un suivi sportif et alimentaire, puis seulement sportif. Poids de départ : 76 kg Poids actuel …
